秒速时时彩计划

月饼的正确吃法你不得不知道

2019年03月25日 09:03

接下来深圳市森万和贸易有限公司小编来给你们详细介绍一下...

    一、别拿月饼当早餐

    有些人喜欢拿月饼当早餐吃,然而专家提醒,这种做法会损害肠胃。因为月饼含有很高的油脂及糖分,比较难消化,空腹吃更易刺激胃酸分泌,引起泛酸,有些本身就有胃病的人还有可能会出现胃痉挛。因此,尽量在半空腹状态下食用月饼。

    二、饭后不宜马上吃月饼

    吃饭后不宜马上食用月饼,应间隔3小时后再食用为佳。因为刚吃饱饭,胃里的食物还未完全消化,如果马上食用月饼的话,容易引起消化不良。

    三、不要将月饼当宵夜

    专家建议切勿将月饼作为宵夜来食用,因为其难以消化,极易导致肝胆问题,甚至出现消化道疾病和其他急病,如腹胀、胸闷、呕吐等。

    四、月饼不宜粥相配

    有许多人在食用月饼时,都愿与粥同食吃,口味独特。其实不然,月饼配粥会迅速使血糖提高,不仅对糖尿病人不适,对人的大脑细胞不利,还会降低脂肪代谢。

    五、先吃咸味后吃甜

    如果要品尝的月饼比较多,应先吃咸的,后吃甜的,这样才能把两种月饼的味道品尝出来。如果备有甜、咸、鲜三种月饼,应先吃鲜味,后吃咸味和甜味。如果备有甜、咸、鲜、辣四种月饼,应先吃鲜味,后吃咸味,再吃甜味,然后吃辣味

    六、月饼好吃要适量

    月饼虽好吃,但不能贪吃。因为月饼中含有较多的油脂、蔗糖和配料,其热量非常高。如果食用过量会对健康造成不良影响。对于血压高、血脂高、糖尿病患者一定要限制月饼的摄入量。

    七、月饼“伴侣”很重要

    吃月饼时可以配合吃味酸、富含维生素C的水果,如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等,有助于人体对脂肪的吸收代谢。

    配一些热茶或温热的白开水也是非常适宜的,一则可以止渴,二则能去除异味、解油腻、促进消化。普洱茶、绿茶、茉莉花茶、菊花茶都是不错的选择。千万不要喝冷饮,避免导致消化不良或者腹泻。

     你们还想要了解更多的信息下,美心月饼团购,荣华月饼团购小编欢迎你们前来咨询......

1TwK4+aTkgCgXFUswZG9DBup5tzMGyp5CEs9K75yubC3Ri0ntLIadUGJnlwtFOnqB1U31hoxqSwq3CgUJuu0Nky1tLSzykpMNAxU9lx4xMuhxjWElUi+MqE/n9JNMOaNshsTptIyigtAzf8Iw9KX2XIT9qSD9tJaWlzRtogSWyCcmTBDpLaDxAdW/VWIcUDQEVax6upyXA6lWwm7VkQQxA==秒速时时彩 疯狂斗牛 秒速时时彩开户 秒速时时彩平台 欢乐斗牛官网 秒速时时彩平台 秒速时时彩计划 欢乐斗牛 天津11选5分布走势图 秒速时时彩